单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,心理开展与心理健康,第一节 心理开展的理论根底,一、心理开展,心理开展:个体认知、情绪、行为按一定顺序和可预测的方式改变的过程,二、开展的根本观点,1.开展是毕生的,2.开展是多维和多向的,3.开展是获得与丧失的结合,三、心理开展的主要理论,一精神分析理论,将人格开展分为五个时期：,口腔期、肛门期、性器期、潜伏期、两性期,二 艾瑞克森的心理社会开展理论,1.婴儿期出生-1岁：信任与不信任感,2.幼儿期1-3岁：自主性与羞耻、疑心,3.学龄前期3-6岁：进取性与罪反感,4.学龄期6-12岁：勤勉与自卑,5.青少年期12-20岁：自我认识与角色混乱,6.青年期20-40岁：亲密感与孤独感,7.中年期40-65岁：生产与停滞,8.老年期65岁以上：自我完整感与绝望,三皮亚杰的认知开展理论,1.感知运动阶段出生 2岁,通过感官与环境相互作用认识环境和自身,2.前运算思维阶段3 7岁,形象思维萌发于此阶段，开始有思考能力，但不能用概念和逻辑推理对事件进行判断,3.具体运算思维阶段7 11岁,具有初步的逻辑思维，但不能解释一些抽象概念,4.形式运算思维阶段12岁以上,开始用抽象概念来认识事物，也能运用概念表达自己思想,四行为学理论,第二节 心理健康概述,一、健康新概念,1948年，世界卫生组织WHO在它成立时的宪章中就明确提出：“健康不仅仅是没有疾病和身体的虚弱现象，而是一种身体上、心理上和社会上的完满状态,1986年，世界卫生协会年会发出“健康还要包括良好的道德品质宣言，进一步丰富了健康的内涵，使心理健康和健康的内容更加完整。
二、心理健康的概念,心理健康mental health：也满意理卫生，以积极的、有效的心理活动，平稳的、正常的心理状态，对当前和开展的社会、自然环境以及自我内环境的变化具有良好的适应能力，并由此不断开展健全的人格，提高生活质量，保持旺盛的精力和愉快的情绪三、心理卫生的目标,狭义：预防和矫治各种心理障碍和心理疾病,广义：维护和促进心理健康，提高人类对社会生活的适应和改造能力,四、心理健康的标准：,马斯洛的十项心理健康标准：,1.有充分的自我平安感,2.充分了解自己，并能恰当估计自己的能力,3.生活理想切合实际,4.不脱离周围现实环境,5.能保持人格的完整和谐,6.善于从经验中学习,7.能保持良好的人际关系,8.适度的宣泄情绪和控制情绪,9.在符合团体要求的前提下，有限度地发挥个性,10.在不违背社会标准的前提下，个人根本需求适当地满足,我国心理健康的,5,条标准,智力正常：,情绪良好：,人际和谐：,适应环境：,人格完整：,是正常生活最根本的心理心理条件,保持愉快，充满希望,乐于与人相处，有知已的朋友,积极处世，协调统一,人格的结构不存在缺陷与偏差,清醒的自我意识，积极进取的人生观,第三节 儿童及青少年心理健康,一、儿童时期心身开展的特征,1.新生儿期,2.乳儿期,3.婴儿期,4.幼儿期,5.学龄期,二、儿童健康心理的培养,一 优生是儿童健康心理的根底,1.配 偶,防止近亲婚配,进行婚前检查,婚配以感情和心理、人格相容为根底,2.受孕及孕期卫生,1提倡最正确妊娠年龄,2围产期卫生,孕期营养及保健,孕妇良好稳定的情绪,适当运用胎教,二 儿童心理健康的关键是适当的刺激、母爱和科学的教育,1.适宜的信息刺激和母爱,2.抓住关键期，促进全面健康开展,1-3岁是语言开展的关键期,3-7岁是人格、情感、意志开展的关键期,7岁以前是智力开展的关键期,3.家长和教师的身教作用,罗森塔尔效应皮格马利翁效应：指教师对儿童的期望引起儿童的积极变化的效应。
根据罗森塔尔的实验研究，皮格马利翁效应在小学一、二年级尤为明显其原因是，小学低年级学生对老师的态度具有特殊的敏感性三正确对待儿童的对抗期,三、青少年期,一青少年期主要的生理心理开展特征,二青少年期的心理健康,1.开展良好的自我意识,2.保持情绪稳定,3.预防性意识困扰,4.消除心理代沟,第四节 成年期心理健康,一、青年期,一青年期的心身特征,1.生理发育成熟,2.心理能力逐步开展,1认知语言能力趋于完善,2情绪情感丰富强烈但不稳定,3意志活动控制力逐渐增强,4人格逐渐成熟,二青年期心理健康,1.培养良好的适应能力,1使青年正确认识自己,2帮助青年树立适当的奋斗目标,3促进青年之间相互交往,2.及时解决情绪情感问题,情绪情感调节对策：,1期望值适当,2增加愉快的生活体验,3使情绪获得适当表现时机,4行动转移或升华,3.防止性的困扰,1对性有科学的认识,2正确理解性意识与性冲动,3增进男女正常交往,二、中年期,一中年期的身心特点,1.生理功能逐渐减退,2.心理能力继续开展,1智力开展到最正确状态,2情绪趋于稳定,3意志坚决,4个性稳定,二中年期心理健康问题,1.注意身心健康，防止心理负荷过重,1合理安排时间,2保持平和心态,3学会缓解压力,2.,处理好家庭中各种关系,3.,顺利渡过更年期,三、老年期,一老年期的身心特点,1.生理变化:各器官生理功能逐渐衰退,2.心理变化:认知功能下降、智力下降,二老年人的心理健康问题,1.适应退休生活,2.正确面对疾病和死亡,。
