自卑自负自信,高一（3）班 2012.3.21,要正确地认识和评价自己,要全面地看待自己,学会用发展的眼光看待自己,你觉得自己自卑吗？ 请谈谈别人或你自己的事例不敢看别人眼睛，尤其异性 回答问题时会脸红 运动会上害怕得不到名次而不敢报名，虽然自己有擅长的项目 见到老师不敢迎面问好，而是假装看不见 老师走到身边时，做题会很紧张 中考时失利，导致现在不敢对自己提高的要求 缺乏自信换来的代价,尼克松是我们极为熟悉的美国总统，但就是这样一个大人物，却因为一个缺乏自信的错误而毁掉了自己的政治前程 1972年，尼克松竞选连任由于他在第一任期内政绩斐然，所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利 然而，尼克松本人却很不自信，他走不出过去几次失败的心理阴影，极度担心再次出现失败在这种潜意识的驱使下，他鬼使神差地干出了后悔终生的蠢事他指派手下的人潜入竞选对手总部的水门饭店，在对手的办公室里安装了窃听器事发之后，他又连连阻止调查，推卸责任，在选举胜利后不久便被迫辞职本来稳操胜券的尼克松，因缺乏自信而导致惨败自卑是阻碍个人发展的最大障碍,自负：另一种消极的自我心象,自我贬低 自我不信任,自负 过高的自我评价，自我夸张和炫耀。
自负的表现,1.固执已见，唯我独尊 总是将自己的观点强加于人，在明知别人正确时，也不愿意改变自己的态度或接受别人的观点 2.过高地估计自己，缺乏对自己的客观认识和有效行动我自负吗,思考,请分析下列同学属于哪种情况,什么是自信,自信是一个人对自己的积极感受，是一种自己对自己的认可、肯定、接受和支持的态度自信心的惊人力量事例 罗森塔尔效应,美国心理学家罗森塔尔考查某校，随意从每班抽3名学生共18人写在一张表格上，交给校长，极为认真地说：“这18名学生经过科学测定全都是智商型人才事过半年，罗森又来到该校，发现这18名学生的确超过一般，长进很大，再后来这18人全都在不同的岗位上干出了非凡的成绩在人的本性中有一种倾向，我们把自己想象成什么样子，就真的会成为什么样 拿破仑.希尔,自信心训练（1）,请起立，全班大声朗诵 我有积极进取的人生态度 我的身体很健康 我能克服学习和生活中的困难 我对未来的成功充满希望 我在班中有人缘，同学喜欢我 相信我吧, 我能行,请起立，全班大声朗诵,我愿意与他人共享自己的成就 我愿意为同学讲解难题 我胸襟宽阔，不对人对事斤斤计较 我有良好的自律性 我为班级而骄傲，班级为我而骄傲,自信心训练（2）,请列出你对自己最不满意的或最欠缺的方面。
现在就思考弥补这个缺欠的方法和途径 请写2条从今以后，我不再消沉，我一定会做到： 1、 2、 我将按照我的设计去完成一切， 失败再也不会影响我的任何情绪,自信心训练（3）,请尽可能多地列出自己的优点 把你的优点张贴在宣传板上 每天看看你的优点，找回自信,训练正视别人 把走路的速度加快25%，并仰首挺胸 训练当众发言 利用自我暗示 多和自信的人交谈 通过努力提升自己,你想变得自信吗？那么，从现在就开始做谢谢指导,。
